Recette de cassolette de saint-jacques savoureuse et facile

Recette de cassolette de saint-jacques savoureuse et facile
cuisine recettes - Promotion standard

La cassolette de saint-jacques est un plat traditionnel souvent associé aux fêtes et aux repas de famille. Sa préparation est simple et elle ravira les papilles des gourmets les plus exigeants. Grâce aux ingrédients non périssables et faciles à se procurer en ligne, vous pourrez réaliser ce plat sans quitter votre domicile.

20 minutes

15 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Plat riche et festif, idéal pour les occasions spéciales.
Protéines : Apporte une bonne quantité de protéines provenant des fruits de mer.
Sel : Contient une quantité relativement élevée de sel.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse calorique.

Par 100 g de recette
199 kcal
Prot. 8.5 g — Gluc. 10.1 g — Lip. 13.6 g
Par portion (4 parts)
430 kcal
Prot. 18.4 g — Gluc. 21.9 g — Lip. 29.4 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 199 kcal
Lipides
Matières grasses 13.6 g
dont acides gras saturés 8.2 g
Glucides
Glucides totaux 10.1 g
dont sucres 1.7 g
Autres
Protéines 8.5 g
Fibres 0.6 g
Sel 0.82 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des coquilles

Préchauffez votre four à 180°C. Si vous utilisez des noix de saint-jacques surgelées, laissez-les décongeler quelques heures à l’avance.

2. Cuisson des échalotes

Dans une poêle, faites fondre le beurre clarifié, puis ajoutez les échalotes séchées. Laissez-les suer quelques minutes jusqu’à ce qu’elles soient translucides.

3. Préparation de la sauce

Ajoutez le vin blanc aux échalotes, laissez réduire de moitié, puis incorporez la crème fraîche. Assaisonnez avec le sel, le poivre et la noix de muscade. Laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes.

4. Assemblage

Disposez les noix de saint-jacques dans des ramequins individuels. Nappez-les de la sauce obtenue, puis saupoudrez de chapelure.

5. Cuisson au four

Enfournez les ramequins pour 10 minutes jusqu’à ce que la chapelure soit dorée. Servez chaud.

Baptiste Gendreau

Mon astuce de chef

Pour une touche encore plus gourmande, vous pouvez ajouter un peu de parmesan râpé sur la chapelure avant d’enfourner.

Accord mets et vins

Accompagnez cette cassolette d’un vin blanc sec comme un Chablis ou un Sauvignon, qui complétera à merveille la douceur des saint-jacques.

L’info en plus

Originaire des côtes françaises, la cassolette de saint-jacques met en valeur la tendresse et la saveur délicate des fruits de mer, souvent associée aux repas festifs.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Nutripure - Ghee Bio - Beurre Clarifié - Sans Lactose ni Caséine - 300 g
    LE BEURRE CLARIFIÉ QUI REMPLACE TOUT - EN CUISINE COMME À TABLE : Le ghee est du beurre purifié par clarification lente - il ne reste que la matière grasse pure, avec son goût naturellement noisetté. Remplace le beurre classique en cuisson et à table, en version sucrée ou salée. GRASS FED, AGRICULTURE BIOLOGIQUE - DES VACHES QUI PAISSENT : Le ghee Nutripure est élaboré à partir du lait de vaches nourries à l'herbe (grass fed) en pâturages hollandais bio. Naturellement riche en vitamines A et E, en acide butyrique et en CLA - des acides gras qu'on ne retrouve pas dans les huiles végétales. POINT DE FUMÉE À 250°C - IL NE BRÛLE PAS, CONTRAIREMENT AU BEURRE : Le beurre classique brûle dès 150°C. Le ghee, débarrassé de ses protéines lactées et de l'eau, est stable jusqu'à 250°C - idéal pour griller, frire, rôtir et sauter à haute température sans oxydation ni goût amer. POUR LES INTOLÉRANTS AU LACTOSE ET BIEN AU-DELÀ : La clarification élimine quasi intégralement le lactose et la caséine - le ghee est naturellement toléré par la plupart des personnes intolérantes au lactose. Ancré dans la tradition ayurvédique depuis des millénaires, compatible avec les régimes paléo et keto. NUTRIPURE, FABRIQUÉ EN FRANCE : Un seul ingrédient : beurre issu de lait de pâturages bio. Sans additif, sans conservateur, sans arôme. Cuisson lente et douce artisanale, certifié bio. Se conserve à température ambiante (hors réfrigérateur).
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  • Ghee Bio - beurre clarifié selon l'ancienne recette ayurvédique - uniquement à partir du lait de vaches au pâturage - extrêmement digestible sans lactose - Exponatura (500 g, Ghee)
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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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    Ensemble de 3 ramenquins en porcelaine blanche de haute qualité avec émail doux et brillant, idéal pour une utilisation durable. Polyvalent pour préparer et servir des entrées, des sauces et des desserts tels que des soufflés, des mugcakes ou des crèmes anglaises. Ils résistent aux chocs thermiques et conviennent au four, au micro-ondes et au lave-vaisselle. Conception compacte avec une contenance de 130 ml, un diamètre de 9 cm et une hauteur de 5 cm. Parfait pour un usage domestique ou professionnel, alliant fonctionnalité et style.
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Comment servir

Servez les cassolettes directement dans leurs ramequins individuels. Choisissez une assiette légèrement creuse pour éviter toute coulure. Utilisez des cuillères à fruits de mer pour une dégustation optimale.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Highkit Ramequin Creme Brulee Lot de 6 200ml Moules à Soufflé en Porcelaine | Ramequins Individuels pour Pudding , Crème Glacée , Sauce , Ramequin Dessert pour Four et Micro-ondes , 9×5.3cm , Blanc
    1.Taille idéale pour portions individuelles et desserts: Lot de 6 ramequins d'un diamètre de 9 cm, d'une hauteur de 5 cm et d'une contenance de 150 ml (200 ml max.). Idéal pour réaliser des soufflés, crèmes brûlées, puddings, muffins, glaces, mousses au chocolat et bien plus encore. Leur design élégant permet aussi de les utiliser avec raffinement comme coupelles pour dips, sauces, amuse-bouches, soupes ou accompagnements lors de vos réceptions. 2. Céramique haute qualité, résistante à la chaleur: Fabriqués en argile céramique de qualité supérieure et recouverts d’un émail sûr et sans danger, ces ramequins crème brûlée passent au four, au micro-ondes, au réfrigérateur et même à l’air fryer (friteuse à air chaud, plage de température de 0 °C à +200 °C). Idéals pour partager des après-midis pâtisserie en toute convivialité. Attention : pour éviter les fissures, ne pas exposer les ramequins à une flamme directe et éviter les variations brutales de température (par exemple, ne pas les passer directement du réfrigérateur dans un four très chaud). 3. Dessous de plat en silicone pour votre plan de travail : Les dessous de plat en silicone résistant à la chaleur inclus sont fabriqués en silicone de qualité alimentaire. Ils protègent efficacement vos surfaces en bois ou en quartz des marques de chaleur et des rayures lorsque vous posez les ramequins encore brûlants directement sur le plan de travail à la sortie du four. Ne pas mettre les dessous de plat en silicone au four. 4. Nettoyage facile avec la brosse à vaisselle en silicone incluse : La surface émaillée lisse empêche les aliments de coller et permet un nettoyage rapide. Afin de préserver l’émail des rayures, nous joignons une brosse à vaisselle souple en silicone – une alternative bien plus douce que les éponges métalliques abrasives. Ainsi, vos moules à soufflé conservent plus longtemps leur éclat impeccable. 5. Emballage sécurisé, le cadeau idéal: Ce lot de 6 petits ramequins four est livré dans un coffret cadeau robuste et joliment conçu. À l’intérieur, chaque ramequin est entièrement enveloppé dans une mousse EPE recyclable absorbant les chocs. Cela garantit une protection maximale durant le transport et vous assure une réception en parfait état. 6. Design empilable et gain de place : Ces ramequins individuels sont dotés de flancs élégamment cannelés, offrant non seulement un bel aspect visuel mais aussi une prise en main sûre et stable. Ils s’empilent parfaitement de manière compacte – idéal pour les petites cuisines où l’espace de rangement est limité.
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