Entre exotisme et acidité fruitée, les barres à la noix de coco et au cassis s’imposent comme une gourmandise à part entière. Dans les cuisines des grands pâtissiers, l’association de la noix de coco et du cassis fait l’objet d’une attention particulière : la douceur crémeuse de la noix de coco vient tempérer l’acidité vive du cassis, créant un équilibre gustatif remarquable. Ces barres, généreuses et faciles à préparer, sont idéales pour un goûter, un dessert ou même une pause sucrée à partager. Pas besoin d’être un chef étoilé pour les réussir — il suffit de suivre chaque étape avec attention et un peu de bonne humeur. Vous allez voir, le résultat est bluffant et vos convives ne manqueront pas de vous demander la recette !
20 minutes
30 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score E
Synthèse express
Profil : Ces barres constituent un dessert très énergétique et sucré, riche en graisses saturées provenant de la noix de coco et de l'huile de coco.
Protéines : L'apport protéique reste modéré avec environ 4, 2 g pour 100 g, provenant principalement de la farine et des flocons d'avoine.
Sel : La teneur en sel est faible (0, 41 g pour 100 g), malgré la levure chimique utilisée comme agent levant.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de la forte teneur en sucres et en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 401 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 22.6 g |
| dont acides gras saturés | 19.5 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 47.3 g |
| dont sucres | 28.2 g |
| Autres | |
| Protéines | 4.2 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Sel | 0.41 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparation du moule et du four
Préchauffez votre four à 170 °C en chaleur tournante. La chaleur tournante permet une diffusion homogène de la chaleur dans le four, ce qui garantit une cuisson régulière. Tapissez votre moule à barres rectangulaire de papier cuisson en laissant dépasser les bords : cela vous permettra de démouler les barres très facilement sans les casser. Si vous utilisez un moule en silicone, cette étape n’est pas obligatoire, mais elle reste conseillée pour les débutants. Encouragez-vous : cette première étape est la plus simple !
2. Préparation de la base croustillante
Dans un grand saladier, mélangez la farine, les flocons d’avoine, la noix de coco râpée, le sucre de canne blond, la levure chimique et la pincée de sel. Mélangez bien avec une spatule en silicone. Ajoutez ensuite l’huile de coco et le lait de coco. L’huile de coco est une matière grasse extraite de la chair de la noix de coco, elle apporte un parfum délicat et une texture moelleuse à la préparation. Travaillez la pâte jusqu’à obtenir une texture sableuse et légèrement humide, qui se tient quand vous la pressez entre vos doigts. Ne cherchez pas à obtenir une pâte lisse : une texture grumeleuse est tout à fait normale et souhaitée ici.
3. Mise en place de la première couche
Versez les deux tiers de votre préparation dans le moule tapissé de papier cuisson. Étalez-la uniformément avec le dos d’une cuillère ou avec vos mains légèrement humidifiées. Tasser la pâte signifie appuyer dessus pour la compacter et créer une couche bien plane et solide. Tassez bien la pâte pour former une base compacte d’environ un centimètre d’épaisseur. Enfournez cette base seule pendant 10 minutes pour la précuire légèrement. Cette astuce de chef permet d’éviter que la base soit détrempée par la garniture.
4. Préparation de la garniture au cassis
Pendant que la base précuit, préparez la garniture. Dans un bol, mélangez la confiture de cassis avec la purée de cassis surgelée (préalablement décongelée). La purée de cassis est une préparation obtenue en mixant des baies de cassis, elle apporte une intensité fruitée et une légère acidité très agréable en bouche. Mélangez les deux ensemble à l’aide d’un fouet jusqu’à obtenir une préparation homogène et brillante. Goûtez ! Si vous trouvez le mélange trop acide, ajoutez une cuillère à soupe de sucre glace. Cette garniture est le cœur de la recette, ne la négligez pas.
5. Assemblage et cuisson finale
Sortez la base du four après ses 10 minutes de précuisson. Versez la garniture au cassis uniformément sur toute la surface à l’aide d’une spatule en silicone. Étaler uniformément signifie répartir la garniture de façon égale sur toute la surface pour que chaque barre ait la même quantité de fruits. Émiettez ensuite le tiers de pâte restant par-dessus la garniture, en formant des petits grumeaux irréguliers. Saupoudrez légèrement de sucre glace. Remettez au four pour 20 minutes supplémentaires, jusqu’à ce que le dessus soit légèrement doré. Laissez refroidir complètement avant de démouler et de découper en barres régulières.
Mon astuce de chef
Pour obtenir des barres encore plus parfumées, faites légèrement torréfier la noix de coco râpée à sec dans une poêle pendant 2 à 3 minutes avant de l’incorporer à la pâte. Torréfier signifie chauffer un aliment à sec, sans matière grasse, pour en développer les arômes. Cette étape simple transforme complètement le profil gustatif de vos barres et leur donne une profondeur supplémentaire que vos convives remarqueront immédiatement. Attention à ne pas brûler la noix de coco : elle dore très vite !
Une boisson fruitée et légère pour sublimer vos barres
Pour accompagner ces barres à la noix de coco et au cassis, optez pour un jus de cassis artisanal dilué avec de l’eau pétillante et quelques glaçons. Cette boisson maison reprend les notes fruitées du dessert tout en apportant une fraîcheur bienvenue. Pour les adultes, un sirop de violette allongé d’eau gazeuse constitue également un accord très élégant, jouant sur les tonalités florales et fruitées. Évitez les boissons trop sucrées qui écraseraient la subtilité de la noix de coco.
L’info en plus
La noix de coco est un ingrédient utilisé depuis des siècles dans les cuisines tropicales d’Asie du Sud-Est, d’Afrique et des Caraïbes. En pâtisserie occidentale, elle a été popularisée au XXe siècle grâce à l’essor des échanges commerciaux. Le cassis, quant à lui, est un fruit typiquement européen, très cultivé en Bourgogne et dans le Val de Loire en France. Il est réputé pour sa richesse en vitamine C et ses propriétés antioxydantes. L’association de ces deux ingrédients dans une même recette est relativement récente et illustre parfaitement la tendance actuelle de la pâtisserie fusion, qui mêle saveurs exotiques et produits du terroir français.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Purée de fruits - Cassis France 1kg - FRUITS ROUGES & Co.Fabrication française15,99 €
-
Purée de Fruit - Fraise, Framboise, Cassis et Griotte 1L/Boite - Offres de 1, 2 et 3 Boites - Livraison Gratuite France (1 boite, Cassis)Purée de fruit.32,20 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Rseuphiee 2 Pièces Moule Silicone Rectangulaire, Moules Antiadhésifs à 8 Cavités, Barres de Céréales Maison, Pain, Gâteau, Barres de Chocolat, Biscuits, VioletMatériau de Haute Qualité: Le moule est fabriqué en silicone alimentaire, doux et flexible, inodore et exempt de BPA et d'autres substances nocives. Même s'il est pressé à plusieurs reprises, le moule peut retrouver sa forme originale et ne réagit pas avec les aliments. Son utilisation est sûre et fiable, idéale pour les pâtisseries domestiques et professionnelles Performances Stables: excellente résistance à la chaleur, plage de température applicable de -40°C à 230°C, adaptée au four, au micro-ondes, au réfrigérateur et au congélateur. Qu'il s'agisse de cuisson à haute température ou de congélation à basse température, les moules conservent leur forme et leur fonction et ne se déforment ni ne s'abîment facilement Démoulage Facile: avec une surface lisse et antiadhésive, le produit fini est facile à démouler sans besoin de graisse supplémentaire. Souple et flexible, il suffit d'appuyer doucement pour retirer les aliments en douceur, conserver une forme parfaite, sans fissure ni déformation, améliorer l'efficacité de la production et la qualité du produit fini Facile à Nettoyer: lavable au lave-vaisselle ou à la main avec du savon tiède. Le matériau est doux et résistant aux taches, ce qui lui confère un aspect neuf après chaque utilisation. La surface lisse antiadhésive facilite le nettoyage et convient à un usage répété, ce qui garantit une hygiène et des performances à long terme Polyvalent: Les dimensions extérieures sont de 26,7 x 21,3 x 2 cm, chaque cavité intérieure est de 11,4 x 3,9 cm. Convient pour les barres de céréales, les barres énergétiques, les barres protéinées, les chocolats, les gâteaux et de nombreux autres produits alimentaires8,99 €
-
YXHZVON 2 Pièces Moule Silicone Rectangulaire 8 Alvéoles pour Barres de Céréales, Chocolat, Muffin, Brownie, Pain aux Céréales, SavonMatériau sûr : les moules à barres énergétiques sont fabriqués en silicone bio de qualité alimentaire et sans BPA. Passe au micro-ondes, au congélateur, au four et au réfrigérateur. Facile à utiliser : il suffit de remplir le mélange de céréales ou de chocolat dans le moule à barres de céréales, aucune connaissance n'est nécessaire. Même les enfants peuvent facilement fabriquer des barres énergétiques ou des bonbons. Flexible et non collant: les moules à barres énergétiques en silicone sont très doux et ont une excellente extensibilité. Ils reprennent rapidement leur forme initiale lorsqu'ils sont pressés ou tordus et sont faciles à démouler. Facile à nettoyer : les moules carrés en silicone avec revêtement antiadhésif sont résistants à la chaleur de -60 °C à 230 °C, rincez à l'eau et séchez après utilisation et passent au lave-vaisselle. Polyvalent : les moules à céréales peuvent non seulement être utilisés pour la fabrication de savon, mais aussi pour façonner une variété d'aliments nutritifs et sains selon vos goûts, tels que flocons d'avoine, barres énergétiques, barres protéinées, biscuits, mini gâteaux, chocolat, sucettes glacées, etc.11,99 €
-
Kenwood MultiPro Express Weigh+ FDM71.450SS, Processeur Alimentaire avec 8 Accessoires, Vitesse Réglable avec Fonction Pulse, Balance Numérique Intégrée, Capacité 3L, 1000W, ArgentBALANCE NUMÉRIQUE: La balance numérique intégrée vous permet de peser directement les aliments dans le bol ou de l'utiliser séparément grâce au plateau approprié BLENDER Gagnez du temps, utilisez le blender de 1,5l pour mixer toutes les recettes, d'une soupe chaude à un smoothie rafraîchissant PUISSANCE ET CONTRÔLE : Le food processor dispose d'un moteur fiable de 1000W avec vitesse réglable et fonction pulse. Contrôle total dans la paume de votre main POLYVALENT Les meilleurs accessoires de cuisine pour vous offrir les meilleurs résultats. Ce sont les accessoires de cuisine idéaux pour vous aider à expérimenter et préparer vos recettes préférées FACILE À NETTOYER Accessoires lavables au lave-vaisselle180,09 €149,99 €-17%
-
YASHE Robot Cuisine Multifonctions, 2,5L Bol & 1,5L Jarre, Mixeur, Grinder, Extracteur de Jus, Pétrin, Hachoir, Trancheur & Râpe, 3 Vitesses + Pulse, Verrou de Sécurité, 1300W11-en-1 Robot Cuisine Multifonctions pour toutes les tâches : Ce robot multifonction cuisine combine blender, hachoir, trancheur, râpe, robot mixeur multifonctions, presse-agrumes et plus. Il remplace plusieurs mixeurs, batteurs et robots multifonctions en un seul appareil compact Moteur 1300W pour un mixage rapide : Équipé d’un moteur puissant de 1300W, ce robot de cuisine et blender mixeur gère smoothies, sauces, pâtes et ingrédients durs. Trois vitesses + fonction pulse garantissent des résultats précis pour toutes vos préparations Grande capacité pour la cuisine familiale : Avec un bol de 2,5L et un robot mixeur de 1,5L, ce robot de cuisine multifonction permet de préparer smoothies, jus, légumes râpés et pâtes en grandes quantités, idéal pour les familles et le meal prep Design sûr et stable : Ce robot cuisine multifonction compact ne fonctionne que lorsque le bol et le couvercle sont correctement verrouillés. Les pieds antidérapants assurent stabilité et sécurité lors du mixage, hachage ou pétrissage Ensemble complet d’accessoires : Comprend disques de découpe et râpe en inox, lame de hachage, crochet à pâte, fouet, presse-agrumes et bol broyeur. Parfait pour smoothies, sauces, légumes hachés, jus frais et pâte avec un robot multifonction polyvalent101,99 €96,89 €-5%
Comment présenter vos barres à la noix de coco et au cassis ?
Disposez les barres sur un plateau de présentation en ardoise pour un effet visuel moderne et élégant. Saupoudrez légèrement de sucre glace et ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche pour la touche de couleur. Pour un service plus raffiné, placez chaque barre dans une caissette en papier dorée, comme on en trouve dans les pâtisseries artisanales. Ces barres se servent à température ambiante, jamais directement à la sortie du réfrigérateur, pour préserver toute la douceur de la noix de coco. Un couteau à dessert suffit pour les découper nettement.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Relaxdays Plateau en ardoise, lot de 6, 25 x 25 cm, assiette de présentation, carré, plat de service, déco, anthracitePour servir: Apportez à vos invités des mets délicieux présentés sur les assiettes en ardoise 6 pièces: Le service de table décoratif est composé de 6 assiettes - Pour familles & célébrations Etiquetage: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert; Facile à nettoyer Multifonctionnel: Pour servir sushi, fromage, saucisses, etc. - Comme dessous-de-plat ou décoration Pratique: Assiettes en ardoise au format L x P env. 25 x 25 cm - Avec patins feutre antidérapants34,99 €
-
Cepewa Lot de 4 plaques en ardoise - Rectangulaires - 40 x 30 cm - Protection en feutre - Dessous de table - Plateau de service (1 lot de 4 plateaux en ardoise 40 x 30 cm)Lot de 4 plateaux de service rectangulaires en ardoise noire parfaits pour présenter et servir toutes sortes de friandises ou comme assiettes de présentation pour la table. Les plateaux en ardoise avec bordure naturelle sont parfaits pour créer une présentation contrastée, en particulier sur une nappe blanche ou du bois clair. Les plateaux en ardoise sont légers et s'empilent facilement afin que les plateaux ne rayent pas la table, chaque plateau de service est équipé de quatre protections en EVA. Dimensions (l x H x P) : 40 x 0,5 x 30 cm. Matériau : ardoise Contenu de la livraison : 1 lot de 4 assiettes en ardoise de 40 x 30 cm sans décoration28,69 €
-
ScrapCooking - Lot de 48 Caissettes Dorées pour Cupcakes & Muffins - Décorations Étuis Tasses en Papier pour Pâtisseries - Caissettes de Présentation - Couleur Or - 5068DÉCOREZ VOS CUPCAKES - Un kit de 48 caissettes de présentation dorées pour habiller vos cupcakes et muffins maison. Avec leur style élégant, ce sont les caissettes idéales pour un anniversaire, un grand évènement ou pour recréer la magie des fêtes de fin d’année ! 48 CAISSETTES DE PRÉSENTATION - Ce kit contient environ 48 caissettes de présentation en papier apte au contact alimentaire. Dimensions : 5 x 7,5 x H 3,5 cm. STYLE ÉLÉGANT - Un magnifique coloris doré qui donnera une touche d’élégance et de brillance à vos réalisations. Un coloris qui pourra servir en toutes occasions : Noël, nouvel an, fête d’anniversaire ou simplement au quotidien pour habiller vos pâtisseries. DÉCOUVREZ NOS CAISSETTES - Amateur de cupcakes et muffins ? Habillez-les avec nos caissettes et leurs différents thèmes : Sirène, Tropical, Licorne, Halloween, Pois… Optez également pour nos moules à muffins en silicone : Moule à 6 Muffins (ref. 3117) et Moule à 12 Muffins (ref. 2990). MARQUE FRANÇAISE - ScrapCooking est une marque française qui conçoit depuis 2005 des produits ludiques et à la portée de tous pour réaliser et embellir ses pâtisseries et douceurs maison. L’ensemble de nos produits sont imaginés en France, dans nos ateliers à Fondettes (37).5,15 €
-
Caissette Muffins Papier Mini,400 pièces,Antiadhésives & Doublures de Muffins en Aluminium,Caissettes Cupcake Pour Fête & Mariage,Couleur Or,Mini TailleTaille/couleur : le colis comprend 400 caissettes à cupcakes en feuille d'or. Le diamètre du fond est de 3,5 cm, hauteur : 2,4 cm ; s'adapte parfaitement à un mini moule à muffins ou à cupcakes. Résistant à la chaleur : les caissettes à cupcakes Bake Choice sont régulièrement résistantes à la graisse et peuvent supporter une température allant jusqu'à 220°C/428°F. Ne passe pas au micro-ondes Emballage stable: afin d'éviter les dommages pendant le transport, le tapis de cuisson de Baking Choice est emballé dans une boîte en papier kraft pratique et stable pour s'assurer que chaque client reçoit le produit en parfait état. Matériau fiable, marque fiable : la qualité est notre priorité absolue. Les caissettes à cupcakes Bake Choice sont fabriquées à partir de papier d'aluminium de qualité alimentaire. Bake Choice est un fort défenseur des emballages alimentaires sûrs et respectueux de l'environnement, en respectant les réglementations FSC(Forest Stewardship Council) Facile à utiliser et polyvalent : les moules à cupcakes fantaisie sont un excellent choix pour améliorer vos cupcakes. Non seulement pour les cupcakes, c'est également un support de cuisson parfait pour les biscuits, les tartes, les biscuits et les brownies, tout ce que vos consommateurs ont besoin de faire est juste de déplier la doublure et de profiter du dessert. Préparez une fête impressionnante pour votre famille et vos amis avec les moules à cupcakes Bake Choice13,99 €


