Crumble exotique : recette ananas-mangue façon spéculoos aux épices

Crumble exotique : recette ananas-mangue façon spéculoos aux épices
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Que diriez-vous d’un voyage exotique sans quitter votre cuisine ? Voici un crumble ananas-mangue façon spéculoos aux épices qui éveillera vos papilles tout en apportant une touche de soleil à votre table. Ce dessert aux saveurs tropicales vous fera rêver de plages de sable blanc et de cocotiers avec ses notes douces et parfumées. Un mariage parfait entre le croustillant du crumble et la douceur des fruits, relevé par les épices chaudes du spéculoos.

25 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en graisses Élevé en sucres Source de fibres Contient du sel

Synthèse express

Profil : Un dessert très énergétique et sucré.
Protéines : Contient peu de protéines.
Sel : Présence de sel modérée dans la recette.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse.

Par 100 g de recette
248 kcal
Prot. 2.6 g — Gluc. 34.7 g — Lip. 11.7 g
Par portion (4 parts)
653 kcal
Prot. 6.7 g — Gluc. 91.4 g — Lip. 30.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 248 kcal
Lipides
Matières grasses 11.7 g
dont acides gras saturés 6.8 g
Glucides
Glucides totaux 34.7 g
dont sucres 19.2 g
Autres
Protéines 2.6 g
Fibres 1.5 g
Sel 0.25 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des fruits

Préchauffer le four à 180°C. Égoutter les tranches d’ananas et de mangue en conserve.

2. Préparation du crumble

Émietter les spéculoos dans un saladier. Ajouter la farine, le sucre roux, la cannelle et le gingembre moulu. Incorporer le beurre coupé en morceaux puis mélanger avec le bout des doigts jusqu’à obtention d’une texture sableuse.

3. Assemblage

Disposer les fruits égouttés au fond du plat à gratin. Répartir le mélange crumble par-dessus.

4. Cuisson

Enfourner pendant 30 minutes jusqu’à ce que la surface soit dorée et croustillante.

5. Service

Laisser tiédir avant de servir, c’est à ce moment qu’il délivre tout son arôme.

Louise Lompré

Mon astuce de chef

Pour un crumble encore plus gourmand, vous pouvez ajouter une poignée de noix de coco râpée.

Suggestion de boisson

Accompagnez ce dessert d’un soda à la noix de coco ou d’un thé glacé à la mangue pour prolonger l’expérience exotique.

L’info en plus

Le crumble est d’origine britannique et tire son nom du verbe ‘to crumble’ qui signifie émietter. Initialement créé durant la Seconde Guerre mondiale en raison du rationnement, il est devenu un classique international apprécié pour sa facilité et sa rapidité de préparation.

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Comment présenter

Présentez votre crumble dans des assiettes à dessert en porcelaine blanche pour faire contraster le doré du crumble avec le fond immaculé de la vaisselle. Si possible, choisissez des assiettes légèrement creuses pour contenir le jus des fruits.

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