L’été dans une assiette. Voilà ce que promettent ces tartelettes aux courgettes, ricotta et estragon. À l’heure où les étals des marchés débordent de légumes gorgés de soleil, cette recette s’impose comme une évidence : légère, parfumée, visuellement séduisante. Un plat qui parle de saison, de fraîcheur et de simplicité assumée. Pas besoin d’être un cuisinier aguerri pour la réussir. Il suffit de suivre les étapes avec attention, de choisir de bons produits et de laisser l’estragon faire son travail. Cette herbe aromatique, souvent sous-estimée, apporte ici une touche anisée délicate qui transforme une garniture ordinaire en quelque chose de vraiment remarquable. Quatre personnes à table, une seule recette à maîtriser. C’est parti.
25 minutes
30 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Tartelette riche et énergétique, dominée par les lipides de la pâte brisée et de la ricotta, avec un apport protéique intéressant.
Protéines : L'apport en protéines est satisfaisant (7, 3 g pour 100 g) grâce à la ricotta, aux œufs et au parmesan, ce qui en fait un plat équilibré sur ce plan.
Sel : La teneur en sel est modérée (0, 48 g pour 100 g), provenant principalement du parmesan et de l'assaisonnement, ce qui reste acceptable.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. À consommer plutôt occasionnellement en raison de la richesse en lipides saturés.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 233 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 14.1 g |
| dont acides gras saturés | 6.8 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 17.9 g |
| dont sucres | 1.1 g |
| Autres | |
| Protéines | 7.3 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sel | 0.48 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer les moules
Préchauffez votre four à 180 °C en chaleur tournante. La chaleur tournante permet une diffusion homogène de la chaleur dans le four, ce qui garantit une cuisson uniforme de vos tartelettes. Beurrez légèrement vos moules à tartelettes individuels, puis découpez des cercles de pâte brisée légèrement plus grands que le diamètre des moules. Foncez chaque moule avec la pâte, foncer signifie garnir le fond et les bords du moule avec la pâte en la pressant doucement contre les parois. Piquez le fond avec une fourchette pour éviter que la pâte ne gonfle à la cuisson. Placez les moules au réfrigérateur le temps de préparer la garniture.
2. Préparer les courgettes
Lavez soigneusement vos courgettes. À l’aide d’une mandoline ou d’un couteau bien aiguisé, tranchez-les en fines rondelles d’environ 2 à 3 millimètres d’épaisseur. Une mandoline est un ustensile de cuisine muni d’une lame fixe qui permet de trancher les légumes avec une régularité parfaite et en un temps record. Faites revenir les rondelles dans une poêle avec les deux cuillères à soupe d’huile d’olive, à feu moyen, pendant 5 minutes. Salez légèrement et ajoutez l’ail en poudre. Les courgettes doivent être fondantes mais pas trop molles. Réservez et laissez tiédir.
3. Préparer l’appareil à ricotta
Dans un saladier, fouettez ensemble la ricotta et les deux œufs jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène. Un appareil désigne en cuisine un mélange préparé à l’avance qui servira de base ou de garniture à une recette. Ajoutez le parmesan râpé, la levure nutritionnelle, l’estragon séché, la noix de muscade, du sel et du poivre. Mélangez bien. L’estragon est la star de cette recette : ne lésinez pas sur la quantité, c’est lui qui donne tout le caractère à la garniture. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
4. Garnir et cuire les tartelettes
Sortez les moules du réfrigérateur. Versez une belle cuillère à soupe d’appareil à la ricotta dans chaque fond de tarte. Disposez ensuite les rondelles de courgettes en les faisant légèrement se chevaucher, en rosace ou en lignes selon votre envie. Disposer en rosace signifie arranger les tranches en cercle, comme les pétales d’une fleur, pour un effet visuel élégant. Ajoutez une dernière petite cuillère d’appareil sur le dessus pour lier l’ensemble. Enfournez pour 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée et la garniture légèrement colorée en surface.
5. Laisser reposer et démouler
À la sortie du four, laissez les tartelettes reposer 5 minutes dans leurs moules avant de les démouler. Le temps de repos permet à la garniture de se stabiliser et à la pâte de se raffermir légèrement, ce qui facilite le démoulage sans risque de casse. Démoulez délicatement en retournant le moule sur votre main ou en utilisant la pointe d’un couteau pour décoller les bords. Disposez les tartelettes sur une grille ou directement dans les assiettes de service.
Mon astuce de chef
Le conseil du chef : pour éviter que votre fond de tarte ne soit détrempé par l’humidité des courgettes, pensez à les faire dégorger avant de les poêler. Saupoudrez les rondelles de sel fin et laissez-les reposer 15 minutes dans une passoire. Elles vont rendre leur eau naturellement. Épongez-les ensuite avec du papier absorbant avant de les faire sauter à la poêle. Ce geste simple change tout et garantit une pâte croustillante jusqu’à la dernière bouchée. C’est le genre de détail que les grands chefs appliquent systématiquement et qui fait toute la différence dans le résultat final.
Accords mets et vins
Un vin blanc sec et aromatique sera le compagnon idéal de ces tartelettes. Orientez-vous vers un Sancerre ou un Pouilly-Fumé, deux appellations de la Loire dont la fraîcheur minérale et les notes végétales s’accordent parfaitement avec l’estragon et la ricotta. Si vous préférez un vin du Sud, un Picpoul de Pinet offre une belle vivacité qui tranchera agréablement avec le gras de la ricotta. Pour les amateurs de rosé, un Bandol rosé aux arômes de fleurs blanches et d’herbes de Provence s’intégrera avec élégance à l’ensemble.
L’info en plus
L’estragon, une herbe à (re)découvrir. Longtemps considéré comme l’herbe aromatique de la cuisine française classique, l’estragon a accompagné des générations de recettes de volailles, de sauces béarnaises et de vinaigrettes. Originaire d’Asie centrale, il a été introduit en Europe au Moyen Âge et s’est rapidement imposé dans les jardins des monastères. Sa saveur anisée et légèrement poivrée en fait un allié précieux pour relever des préparations à base de fromage frais comme la ricotta. En cuisine italienne, il est moins utilisé qu’en France, ce qui rend cette tartelette franco-italienne particulièrement originale et savoureuse.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Flocons de levure nutritionnelle 1 kg - Meilleur goût - Qualité PremiumLa levure nutritionnelle est particulièrement adaptée à la production de fromage végétalien. sans gluten et végétalien Nutritionnel : Les flocons de levure sont particulièrement riches en protéines (46%) et les flocons contiennent également de nombreuses vitamines et minéraux. Ces flocons ne sont pas enrichis en vitamines artificielles. à base de Saccharomyces cerevisiae23,74 €
-
Grocer Planet - Flocons de Levure Nutritionnelle (300g) - NaturelVALEUR ✪ 300g de flocons de Levure Nutritionnelle – Sans OGM | Idéal comme fromage végétalien. Livré dans une pochette élégante FABRIQUÉ À PARTIR DE ✪ Levure primaire (Saccharomyces cerevisiae). Notre ingrédient principal dans le milieu de culture est la mélasse. La levure naturelle est d'abord séchée au rouleau (pour obtenir des flocons homogènes) puis torréfiée. PROPRIÉTÉS ✪ Excellente source de protéines végétales de haute qualité et de fibres faciles à assimiler UTILISATION ✪ Saveur riche et intense | Une délicieuse alternative végétalienne au fromage traditionnel, idéale pour rehausser la saveur de nombreux plats tels que soupes, pâtes, salades, ragoûts, sauces et plats au four | Accroît les notes umami de vos plats et contribue à en améliorer le goût NATUREL ✪ 100% naturel – Uniquement de la levure nutritionnelle séchée et inactive. Sans conservateurs, additifs artificiels ni colorants alimentaires.11,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
8 Pièces Moule à Tarte Silicone, 11cm Moules Tartelettes Individuelles Antiadhésif, Moule Mini Tartelette Moule Mini Quiche, pour Cupcakes, Muffins, Pâtisserie【Sûr et Durable】Le moule mini tartelette est fabriqué en silicone alimentaire de haute qualité, sans BPA, non toxique et inodore. Les moule tartelette silicone résistent à des températures comprises entre -40°C et 230°C et peuvent être utilisés dans les réfrigérateurs, les fours et les micro-ondes. 【Démoulage Facile】La surface des moule a tartelette est recouverte d'un revêtement antiadhésif, ce qui réduit le risque de casse des gâteaux et garantit un démoulage facile après la cuisson. De plus, il est souple et flexible, et ne se déforme pas facilement. 【Facile à Utiliser】Il suffit de placer vos ingrédients préférés dans le moule a tarte et de le laisser reposer un moment avant de l'enfourner. Après utilisation, vous pouvez le laver à la main avec du savon chaud ou le mettre au lave-vaisselle. 【Large Application】Le moules en silicone peut être utilisé pour faire de délicieuses tartes, muffins, tourtes, pains, gâteaux, tartes aux pommes, puddings, gelées. Les moule mini quiche sont parfaits pour Noël, Thanksgiving, les fêtes, les anniversaires, les mariages et autres fêtes. 【Paquet Comprend】8 pièces moule à tarte silicone, taille 11x9x2,2 cm/4,33x3,54x0,87 in. Que vous soyez un débutant ou un professionnel de la pâtisserie, ces moules peuvent vous aider à préparer de délicieux et magnifiques desserts. Mettez vos talents de pâtissier à profit !11,99 €
-
Highkit Lot de 10 Moule a Tarte à Fond Amovible, Revêtement Antiadhésif Moulle Tartelettes Mini 10 cm X10 Rond pour Quiche Gateau, Plat a Tarte en Acier CarboneEnsemble de 10 pcs : 10 moules mini tartelettes de diamètre 10cm x profondeur 2cm. Utilisé pour faire des tartes, tartes hachées, tartes aux fruits, gâteaux au fromage à la crème, gâteaux au chocolat, pizzas, muffins et autres délicieux desserts. Conception de fond de tarte amovible : Le fond de tarte amovible permet un retrait facile sans détruire la forme de la tarte, et facile à nettoyer après utilisation. Matériau en acier au carbone de haute qualité : Fabriqué en acier au carbone épaissi et solide, robuste et durable, pas facile à plier et à déformer. Dans le même temps, la conception de bord de rainure structurellement stable permet de produire des tartes avec une apparence de dentelle attrayante. Revêtement antiadhésif : Le revêtement antiadhésif est traité avec silicone , qui n'est pas facile à décoller et à rouiller; il est non seulement facile à démouler, mais aussi a une bonne conductivité thermique. Une plus petite quantité d'huile peut être utilisée pour obtenir un chauffage uniforme et rendre la cuisson plus pratique. Plus facile de nettoyer avec une brosse en silicone supplémentaire : Pour prolonger la durée de vie du produit, veuillez ne pas essuyer avec des objets métalliques tranchants. C’est pourquoi nous vous avons préparé une éponge de silicone supplémentaire. Il est recommandé d'utiliser une brosse à vaisselle douce pour éliminer les résidus dans le récipient après utilisation, puis lavez le récipient avec de l'eau tiède et une petite quantité de détergent neutre, rangez-le après le séchage.17,99 €
-
Ibergrif M526 Mandoline Cuisine - Mandoline Multifonctions Manuel Réglable 1–4 mm, Coupe-Légumes avec Protection anti-doigts & Verrou de Sécurité, Nettoyage Facile, pour Chou, Oignon, Carotte, CitronTranchage précis et sans effort – Cette mandoline cuisine est confortable et facile à utiliser. Elle permet d’obtenir des tranches fines, nettes et régulières avec un minimum d’effort. Que vous soyez débutant ou cuisinier expérimenté, elle est simple et intuitive à prendre en main Épaisseur réglable 1–4 mm – Cette mandoline multifonctions dispose de trois réglages d’épaisseur pour répondre à différents besoins. Choisissez des tranches fines (1 mm), moyennes (2 mm) ou épaisses (4 mm) selon les ingrédients et les recettes. Afin de s’adapter à différents ingrédients et types de préparation, pour une préparation plus efficace et flexible Préparation rapide et efficace – Tranchez directement sur une planche à découper ou une assiette, ou placez la mandoline au-dessus d'un bol.. Fruits et légumes sont coupés en quelques secondes : pour carottes, oignons, courgettes, tomates et bien plus encore. Réduisez le temps de préparation et facilitez la cuisine au quotidien Utilisation sûre et nettoyage facile – Son design ergonomique offre une prise en main confortable et une utilisation simple, tout en facilitant le nettoyage et l’entretien au quotidien. Après utilisation, il suffit de placer le bouton sur la position verrouillée pour un rangement sécurisé Durable et peu encombrante – Grâce à sa structure robuste et à son format compact, cette mandoline de cuisine est conçue pour durer. Elle se range facilement dans un tiroir ou un placard, aidant à garder une cuisine organisée sans occuper d’espace inutile8,49 €
-
Fullstar Coupe Legumes Multifonctions et Mandoline - Trancheur ou Découpe Cube Oignons Carottes Concombres Frites Fruits - Rapeuse Legume et Fromage - Cuisine Accessoires (Compact 6-en-1 Blanc)Excellent rapport qualité-prix. Le hachoir à légumes Fullstar offre une performance professionnelle à prix abordable. Équipé de 6 lames en acier inoxydable, d’une brosse de nettoyage, d’un protège-doigts et d’un récipient de 1,2 L, il garantit une préparation rapide, sûre et efficace de tous vos repas. 6 lames ultra-tranchantes pour toutes vos découpes. Que vous vouliez trancher des pommes de terre, couper des oignons, râper du fromage ou préparer une julienne de légume, ce coupe-légumes s'occupe de tout. Il comprend un hachoir fin et moyen, une mandoline, une râpe fine, une râpe grossière et une lame à julienne, toutes en acier inoxydable 420J pour une performance durable et précise. Conception solide et durable. Fabriqué en plastique ABS ultra-résistant, ce hachoir à légumes est conçu pour durer, même en cas d’utilisation intensive. Réalisé avec des matériaux de qualité supérieure, sans BPA et sûrs pour le contact alimentaire, il allie robustesse et sécurité au quotidien. Lavable au lave-vaisselle – un nettoyage sans effort. Une fois la préparation de vos repas terminée, placez simplement le hachoir sur le tiroir supérieur du lave-vaisselle. Pas besoin de frotter : tout se nettoie en un clin d’œil. Accessoires pratiques inclus. Ce hachoir à légumes est livré avec un protège-doigts pour une utilisation en toute sécurité, ainsi qu’une brosse de nettoyage astucieuse pour garder votre appareil propre et prêt à l’emploi pour votre prochain repas.29,99 €
Comment présenter ces tartelettes ?
Ces tartelettes se servent tièdes ou à température ambiante, jamais brûlantes, pour que les arômes de l’estragon et de la ricotta s’expriment pleinement. Dressez-les sur des assiettes plates de style bistrot, idéalement en grès ou en céramique mate pour un rendu champêtre et authentique. Ajoutez quelques feuilles d’estragon frais sur le dessus au moment du service pour la touche visuelle. Un filet d’huile d’olive de qualité et quelques tours de moulin à poivre suffisent à sublimer la présentation. Côté accompagnement, une petite salade de roquette assaisonnée simplement posée à côté de la tartelette dans l’assiette apporte de la couleur et de la légèreté.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
6x Grandes assiettes en grès Rustic - Assiettes de table modernes résistantes au lave-vaisselle - Set d'assiettes stylées pour 6 personnes en Vert Menthe - Service de vaisselle pou✅ Parfait pour 6 personnes : profitez ensemble des moments de joie et de plaisir Notre set Rustic avec 6 assiettes plates est idéal pour la vie quotidienne ou pour des occasions spéciales, comme les soirées pizza en famille et entre amis. ✅ Qualité supérieure pour un usage quotidien : fabriqué en grès de haute qualité et robuste, cet ensemble d'assiettes pour 6 personnes est parfait pour chaque repas, du petit-déjeuner au dîner. Un pur plaisir qui dure ! ✅ Design rustique et moderne pour une expérience culinaire unique : un véritable spectacle pour les yeux Avec son look vintage et son accent de couleur sur les bords, le set de vaisselle est un véritable attrait avec cette touche en plus ! ✅ Facile à nettoyer même au lave-vaisselle : Qui aime laver la vaisselle à la main ? C'est pourquoi nous avons pensé à un ensemble facile à nettoyer. Profitez de votre élégante table et ensuite au lave-vaisselle avec notre set de vaisselle en steingut! ✅ Mixez et assortissez pour votre service de table idéal : Créez votre ensemble idéal en combinant pratiquement avec des ensembles de 18 et 24 pièces et des ensembles de 6 assiettes grandes, petites, creuses, tasses et bols, disponibles en différentes couleurs.49,95 €
-
Assiettes Service de Table: Ensemble de 6 grandes assiettes en grès Ibiza - élégantes, compatibles lave-vaisselle et micro-ondes - Service vaisselle 6 personnes, Pure Living bleu pétrole foncé✅ AMBIANCE IBIZA À LA MAISON : Ensemble de vaisselle pour 6 personnes ! Une sensation incomparable, un ensemble de vaisselle unique ! Des designs inspirants invitent au rêve. ✅ UNE JOIE DURABLE : En grès massif, brûlé et émaillé de haute qualité - pour les amateurs de qualité et de belles choses dans la vie. ✅ SIMPLICITÉ ET CONFORT : Le style rencontre la praticité - adapté au micro-ondes et au lave-vaisselle pour une utilisation et un nettoyage sans effort. ✅ INSPIRATION QUOTIDIENNE : 6 assiettes plates pour vous et vos invités - du petit-déjeuner au dîner, un ensemble de vaisselle qui deviendra votre favori absolu ! ✅ MIXEZ ET ASSORTISSEZ : La ligne Ibiza propose tout ce dont vous avez besoin - des ensembles d'assiettes individuelles et des services de table pour créer votre vaisselle de rêve.79,95 €49,95 €-38%
-
KUNANG Lot de 2 assiettes à dîner en céramique - Noir mat - Assiettes à salade de 24 cm - Passe au micro-ondes et au lave-vaisselleCette assiette en céramique noire mate rehausse votre expérience culinaire avec son style minimaliste mais raffiné, ajoutant une touche d'élégance à votre table. Dimensions du produit : 24 x 24 cm (diamètre extérieur x largeur) Durabilité : chaque assiette est méticuleusement fabriquée à partir de céramique de qualité supérieure, avec une cuisson, un vitrage et un traitement anti-rayures, parfait pour ceux qui recherchent à la fois la longévité et le style moderne. Pratique et pratique : passe au micro-ondes et au lave-vaisselle, simplifiant la préparation et le nettoyage des repas. Coordination de la vaisselle : la finition noire mate audacieuse mais polyvalente complète parfaitement n'importe quel style de décoration d'intérieur et se marie sans effort avec d'autres accessoires de cuisine et de salle à manger.22,99 €
-
Swuut Lot de 4 petites assiettes à dessert en céramique mate, 15,2 cm, passent au micro-ondes et au four, collation, pain, dessert au beurre, tarte, gâteaux, plats pour chatCes assiettes à dessert simples et classiques sont fabriquées en céramique résistante, avec une surface lisse et mate émaillée. Ils peuvent également être utilisés à la maison, aux fêtes, aux anniversaires, aux décorations de Noël. Dimensions : 15,2 cm (longueur) x 15,2 cm (largeur) x 2,5 cm (hauteur), poids 0,2 kg. Parfait pour les apéritifs, les en-cas, les sushis, les gâteaux, les desserts, les tartes, le pain et bien plus encore. Se rangent facilement dans l'armoire, faciles à nettoyer, robustes et polyvalents pour un usage quotidien, elles maintiennent la cuisine propre et organisée. Le bord évasé empêche les aliments de déborder du plat. Premium sans plomb, passe au lave-vaisselle, au micro-ondes, au four, au congélateur en toute sécurité. Choix sains et environnementaux. Garantie de remboursement de 60 jours : nous offrirons un remboursement ou un remplacement gratuit si vous recevez un article endommagé ou défectueux.26,99 €



