Le yaourt glacé à la fraise et au sablé s’impose cet été comme une alternative rafraîchissante et gourmande aux desserts glacés traditionnels. Plus léger qu’une glace classique, plus festif qu’un simple yaourt, ce dessert conquiert les tables familiales avec une facilité déconcertante. Pas besoin de sorbetière ni de matériel professionnel pour réussir ce dessert qui en impose. Quelques fraises bien mûres, un yaourt de qualité, des sablés dorés et le tour est joué. Ce qui rend cette recette particulièrement intéressante, c’est la combinaison des textures : le fondant du yaourt glacé, le croquant du sablé émietté, la fraîcheur acidulée de la fraise. Un trio gagnant qui plaira autant aux enfants qu’aux adultes. Alors, enfilez votre tablier et laissez-vous guider pas à pas. Vous allez voir, c’est vraiment à la portée de tous !
25 minutes
0 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ce dessert glacé est un plat énergétique et sucré, typique des desserts estivaux gourmands, avec une teneur importante en glucides et en lipides.
Protéines : L'apport protéique est modéré à faible, principalement fourni par le yaourt grec qui reste la base protéinée de cette recette.
Sel : La teneur en sel est acceptable et provient essentiellement des sablés bretons, restant dans les normes pour un dessert.
À consommer occasionnellement en raison de sa forte concentration en sucres et en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 190 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 4 g |
| dont acides gras saturés | 2.3 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 31.5 g |
| dont sucres | 24.6 g |
| Autres | |
| Protéines | 6.8 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Sel | 0.1 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparez la base de yaourt glacé
Dans un grand bol, versez les 500 grammes de yaourt grec. Ajoutez le sucre glace tamisé — tamiser signifie passer le sucre à travers un tamis fin pour éviter les grumeaux — puis l’extrait de vanille naturelle. Mélangez énergiquement à l’aide d’un batteur électrique pendant environ deux minutes. Le mélange doit être lisse, homogène et légèrement aéré. C’est cette étape qui va donner au yaourt glacé sa texture crémeuse et agréable en bouche. Ne vous inquiétez pas si le mélange vous semble encore liquide à ce stade, c’est tout à fait normal !
2. Incorporez la confiture de fraise
Ajoutez les 150 grammes de confiture de fraise dans le bol de yaourt sucré. Si vous souhaitez une couleur plus intense et appétissante, ajoutez quelques gouttes de colorant alimentaire rouge naturel. Mélangez délicatement avec une spatule en silicone en effectuant des mouvements circulaires de bas en haut — cette technique s’appelle le « folding » ou incorporation en soulevant la masse, elle permet de ne pas casser l’aération obtenue précédemment. Pour une texture encore plus fine, vous pouvez passer ce mélange au mixeur plongeant pendant trente secondes. Goûtez et ajustez la quantité de sucre si nécessaire.
3. Préparez le sablé émietté
Placez les 150 grammes de sablés bretons dans un sac de congélation bien fermé. À l’aide du fond d’un verre ou d’un rouleau à pâtisserie, écrasez-les jusqu’à obtenir une texture de miettes grossières. Attention à ne pas trop les réduire en poudre fine : on veut conserver de beaux morceaux croquants qui apporteront du relief au dessert. Réservez dans un bol. Si vous souhaitez intensifier le goût de fraise dans votre sablé, mélangez-y les 20 grammes de lyophilisat de fraise en poudre — le lyophilisat est une fraise déshydratée par le froid qui conserve toute sa saveur et sa couleur sans humidité.
4. Montez les verrines et placez au congélateur
Dans chaque moule à muffins en silicone ou dans des verrines, déposez d’abord une couche généreuse de miettes de sablé au fond, environ deux cuillères à soupe. Tassez légèrement avec le dos d’une cuillère. Versez ensuite le mélange de yaourt à la fraise par-dessus jusqu’à remplir les trois quarts du moule. Recouvrez d’un film alimentaire au contact direct de la surface — « au contact » signifie que le film touche directement la préparation pour éviter la formation de cristaux de glace en surface. Placez au congélateur pendant minimum 4 heures, idéalement toute une nuit.
5. Démoulez et finalisez la présentation
Sortez les yaourts glacés du congélateur cinq à dix minutes avant de servir. Ce temps de repos est essentiel pour faciliter le démoulage et retrouver une texture fondante plutôt que dure comme un glaçon. Passez rapidement le fond des moules sous de l’eau tiède pour aider au démoulage. Retournez délicatement sur l’assiette de service. La couche de sablé se retrouve ainsi sur le dessus, ce qui est visuellement très gourmand ! Ajoutez quelques miettes de sablé supplémentaires et une pointe de confiture de fraise pour la touche finale.
Mon astuce de chef
Pour une texture encore plus crémeuse et moins icy — « icy » désigne une texture trop glacée avec des cristaux désagréables sous la dent — incorporez une cuillère à soupe de miel liquide dans votre mélange de yaourt. Le miel, grâce à ses sucres naturels, abaisse le point de congélation de la préparation et garantit un résultat fondant à souhait. Autre conseil de pro : utilisez un yaourt grec bien égoutté en le plaçant dans un linge propre au-dessus d’un bol pendant une heure au réfrigérateur avant de commencer la recette. Vous obtiendrez un yaourt plus dense, plus riche, qui donnera un résultat final nettement supérieur.
Une limonade maison à la menthe fraîche
Pour accompagner ce dessert glacé et fruité, rien de tel qu’une limonade maison légèrement mentholée. Préparez-la en mélangeant de l’eau pétillante bien fraîche, un filet de jus de citron vert, un sirop de sucre de canne et quelques feuilles de menthe fraîche légèrement froissées. Cette boisson vive et désaltérante prolonge la fraîcheur du yaourt glacé tout en apportant une note herbacée qui contraste agréablement avec la douceur sucrée de la fraise. Pour les plus grands, un rosé pétillant légèrement frais fera également merveille en accord avec ce dessert estival.
L’info en plus
Le yaourt glacé, ou frozen yogurt — littéralement « yaourt congelé » en anglais — est né aux États-Unis dans les années 1970 comme alternative plus légère à la crème glacée. Il a connu un véritable boom dans les années 2000 avec l’ouverture de chaînes spécialisées dans les grandes villes du monde entier. En France, il s’est rapidement adapté aux goûts locaux avec des associations de fruits de saison et de biscuits régionaux. Le sablé breton, lui, est un biscuit emblématique de la Bretagne, réputé pour sa richesse en beurre et sa texture friable incomparable. L’association des deux est une belle rencontre entre la tendance américaine du frozen yogurt et le patrimoine biscuité français.
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Comment présenter le yaourt glacé à la fraise et au sablé ?
Servez ce dessert dans de jolies verrines transparentes ou dans des coupes à dessert en verre pour mettre en valeur les différentes couches colorées. La transparence du verre révèle le contraste visuel entre le blanc crémeux du yaourt, le rose vif de la fraise et le doré du sablé. Disposez les verrines sur un plateau de présentation de table en ardoise ou en bois clair pour un effet bistrot chic très tendance. Ajoutez une petite cuillère à dessert en inox ou en nacre posée délicatement sur le bord de chaque verrine. Pour les grandes occasions, vous pouvez servir ce dessert dans des coupes à glace en cristal qui apporteront une touche d’élégance supplémentaire à votre table estivale.
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